Din varukorg
Stäng alternativ ikon
NU TILLGÄNGLIG PÅ CHILLERY ☁️ NU TILLGÄNGLIG PÅ CHILLERY ☁️
EN / SV
Väska ikon
Stäng ikonen
  • EN / SV

BLOGG

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det
Under den galna tågresa som kallas livet upplever vi alla perioder av stress. Hur vi hänger med i svängarna och håller oss flytande beror till stor del på hur väl vi hanterar stressen. Här kommer ett gäng tips och övningar på hur du bättre kan reglera dina stresshormoner.
Läs mer

7 hacks som hjälper dig att arbeta hemifrån under social distansering

7 hacks som hjälper dig att arbeta hemifrån under social distansering

Svårt att hitta fokus när du jobbar hemifrån? Då är du definitivt inte ensam!  Social distansering och självisolering är tufft, åtminstone för de flesta av oss! Sedan eran av COVID-19 började gick vi från att se våra kollegor varje dag, till att sitta ensamma framför våra skärmar hemifrån. Här kommer våra bästa tips för dig som kämpar med stress, balans eller produktivitet när du arbetar hemifrån!Läs mer

Hur du kan prioritera dig själv i svåra tider

Hur du kan utöva egenvård i svåra tider

Hur mår du idag? 💭Då många av oss är socialt distanserade just nu är det en särskilt bra tid för att fokusera på oss själva.t hitta nya rutiner för self-care kan hjälpa oss med anpassningen till den nya vardagen. Kom ihåg att det enda du kan kontrollera är dina egna handlingar och hur du tar hand om dig själv. Så vad ska man göra? Här är MANTLE's bästa tips. Så vad ska man göra? Här är MANTLEs tips. Läs mer

Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning

Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning

Att sätta ihop denna lista fick oss att vilja att skrika eureka – det är så här internet ska användas! Inte för att trolla, hata och sprida falska rykten, utan för att mötas världen över för guidade meditationer. Eller för att organisationer som WHO ska nå ut med avgörande information. Vi listade några av dessa fantastiska händelser som finns online just nu.
Läs mer

Balansera din menscykels berg- och dalbana

Balansera din menscykels berg- och dalbana
Visste du att kvinnor tenderar att köpa sexigare kläder under ägglossningen? Och att östrogennivåerna veckan efter perioden kan utlösa ångestattacker? Välkommen till berg-och dalbanan att ha en livmodern! Låt oss vägleda dig genom din cykel och ge dig balanserande morgonrutiner utformade efter veckan du befinner dig i.
Läs mer

Vår berättelse – Hur och varför MANTLE föddes

Vår berättelse – Hur och varför MANTLE föddes
MANTLE såg dagens ljus 2020, men idén om ett modernt skandinaviskt hälsoföretag föddes långt tidigare. Hur och varför startade vi ett varumärke inom hampa och egenvård? Det här är vår berättelse, berättat av vår VD Josefin Landgård.
Läs mer