Din varukorg
Stäng alternativ ikon
GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA
EN / SV
Väska ikon
Stäng ikonen
  • EN / SV

Hälsa

Koppla av och boosta hjärnan med yoga - hejdå stress!

Motgift mot stress: Yoga för att återställa och öka din hjärna
Yoga är inte bara bra för kroppen, det är riktigt bra för hjärnan också! Studier har funnit att folk som utövar yoga har bättre allmän hjärnfunktion och förstärkt syn- och oral förmåga. Inte illa vad lite yoga kan göra.
Läs mer

Kraften i ett balanserat immunsystem

Kraften i ett balanserat immunsystem
Ett välfungerande immunsystem skyddar oss från sjukdomar, får oss att må bra och håller oss friska. Men vad kan vi göra för att stärka det och vad kan påverka det negativt?
Läs mer

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det
Under den galna tågresa som kallas livet upplever vi alla perioder av stress. Hur vi hänger med i svängarna och håller oss flytande beror till stor del på hur väl vi hanterar stressen. Här kommer ett gäng tips och övningar på hur du bättre kan reglera dina stresshormoner.
Läs mer

Balansera din menscykels berg- och dalbana

Balansera din menscykels berg- och dalbana
Visste du att kvinnor tenderar att köpa sexigare kläder under ägglossningen? Och att östrogennivåerna veckan efter perioden kan utlösa ångestattacker? Välkommen till berg-och dalbanan att ha en livmodern! Låt oss vägleda dig genom din cykel och ge dig balanserande morgonrutiner utformade efter veckan du befinner dig i.
Läs mer