Din varukorg
Stäng alternativ ikon
GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA
EN / SV
Väska ikon
Stäng ikonen
  • EN / SV

Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning

Pil tunn vänsterikon Pil tunn högra ikon
Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning

Att sätta ihop denna lista fick oss att vilja att skrika eureka – det är så här internet ska användas! Inte för att trolla, hata och sprida falska rykten, utan för att mötas världen över för guidade meditationer. Eller för att organisationer som WHO ska nå ut med avgörande information genom en enkel app. Vi listade några av dessa fantastiska händelser som finns online just nu, och som dessutom är helt gratis.

Träna kroppen

Gratis träning i 14 dagar | Sculpt Society

Sugen på att träna som Elsa Hosk? Prova appen Sculpt Society gratis i 14 dagar. Tränaren Megan Roup erbjuder tuffa barre-inspirerade klasser och peppiga cardio-dansklasser som får endorfinerna att flöda. Klasserna sträcker sig från 5 till 55 minuter, så välj efter vilket humör du är på.

Live-yoga varje dag kl. 9.00 och 21.00 | Elaine De Souza

Delta i 30 minuters yogaklasser live på Instagram stories @_elainedesouza. Kvällsklasserna är långsammare och mer yin-inspirerade.

Gratis medlemskap i 40 dagar | Yogobe

Hört talas om det svenska yogameckat Yogobe.com? Nu i coronatider erbjuder de ett gratis prenumeration i 40 dagar med koden "globalyoga." Prova på yogaklasser, andningsmeditationer eller föreläsningar i Ayurveda.

Gratis yoga och träning fram till 1 april | Down Dog

Just nu får du gratis tillgång till appen Down Dog – testa på barre, yoga för nybörjare, HIIT och 7 minute. Lämplig för alla nivåer och behov, och finns både för laptop och mobil!

Träna sinnet

IGTV Meditationer | MANTLE

Yey, det är ju vi! När vi inte pratar om CBD så älskar vi att dela med oss av andra hälsohacks och tips som får dig att må ännu bättre. På vår nyligen startade IGTV-kanal kommer vi kontinuerligt dela meditationer och annat content med fokus på välbefinnande.

Tarotkortsläsning på tisdagar | ICBRKR

Upplev kanske ditt livs första digitala tarotkortsläsning från Wellness Foundry för vägledning och styrka i osäkra tider. Live på IG-stories @icbrkrapp på tisdagar.

Qigong-meditation på onsdagar | ICBRKR

Lär dig mer om denna kraftfulla kinesiska meditationspraktik med Qigong Master Maggie, som ringer in hela vägen från Hong Kong. Grunda alla dina sinnen och kanalisera din energi för att stärka kropp och själ. Live på IG-stories @icbrkrapp på onsdagar.

Träna hjärnan

Nyhetsdetox | WHO på WhatsApp

Naturligtvis är det oerhört viktigt att vi håller oss uppdaterade om nyheterna. Men kom ihåg att för mycket information från motstridiga källor ökar ofta stressen och ångesten. Därför är det bra att du nu kan få dagliga uppdateringar och svar på personliga frågor direkt från Världshälsoorganisationen. Skriv "hi" på WhatsApp på +XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX för att starta chatten.

Lär dig mer om CBD | Alma

Se till att kolla in @welcometoalma Instagram stories på fredag ​​klockan XNUMX. MANTLEs medgrundare Stina Lönnkvist håller ett samtal om CBD och hur du kan skapa dina egna CBD-mocktails.

Föreläsningar och event online | HON – Her Online Network

Ladda ner appen som har fått namnet LinkedIn 2.0 (men bara för kvinnor). Hos HON hittar du allt från diskussioner om feminism till livekonserter online. Spana också in de intressanta rundabordetsamtalen om teknik, mode, hållbarhet och allt däremellan.

Vi vet att social distansering kanske inte är det som stod högst på vårens önskelista, men försök att ta chansen att skapa några nya givande rutiner. Tack internet!