Din varukorg
Stäng alternativ ikon
GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA GRATIS FRAKT ÖVER HELA EUROPA
EN / SV
Väska ikon
Stäng ikonen
  • EN / SV

Brain Food

8 böcker för sommardagar med social distansering

8 böcker för sommardagar med social distansering
För oss på MANTLE är läsning en form av meditation. Hur underbart är det att sitta ner i tystnad och bara fokusera på en sak? Vi listade våra åtta favoritböcker för sommarens lata dagar på stranden under 'social distancing'.
Läs mer

Internets mysigaste "wholesome content" just nu

Internets mysigaste "wholesome content" just nu
Wholesome content är innehållet som får hjärtat att klappa några extra slag, som får ögonen att tåras av glädje och som lämnar oss med en varm känsla i bröstet. I tider som dessa tror vi att välgörande, behagligt content är precis vad vi behöver. Här följer en lista med våra favoritskatter på internet just nu!
Läs mer

7 hacks som hjälper dig att arbeta hemifrån under social distansering

7 hacks som hjälper dig att arbeta hemifrån under social distansering

Har du svårt att arbeta hemifrån? Du är du definitivt inte ensam! Social distansering och självisolering är tufft, åtminstone för de flesta av oss! Sedan COVID-19 eran började gick vi från att se våra kollegor varje dag, till sitta ensamma framför våra skärmar. Om du kämpar med stress, balans eller produktivitet när du arbetar hemifrån är här våra bästa tips!

Läs mer

Vad experten säger om att välja rätt yogamatta

Vad experten säger om att välja rätt yogamatta
Det har aldrig funnits ett bättre tillfälle än nu att etablera en yogapraktik hemifrån. Men det är inte helt lätt att välja rätt yogamatta när det finns så många olika. Faktorer som tjocklek, material, design och längd spelar alla in när det kommer till att ge dig den bästa yogaupplevelsen. Vi pratade med Iman Malmberg, grundare av Grounded Factory.
Läs mer

Hur du kan prioritera dig själv i svåra tider

Hur du kan prioritera dig själv i svåra tider

Hur mår du idag?💭Det är essentiellt att prioritera egenvård i dessa märkliga tider. Då många av oss är socialt distanserade just nu är det en särskilt bra tid för att fokusera på oss själva.Nya rutiner för self-care kan hjälpa oss med anpassningen till den nya vardagen. Kom ihåg att det enda du kan kontrollera är dina egna handlingar och hur du tar hand om dig själv. Så vad ska man göra? Här är MANTLEs bästa tips.

Läs mer

Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning

Gratis resurser online – Från träning till tarotkortsläsning
Att sätta ihop denna lista fick oss att vilja att skrika eureka – det är så här internet ska användas! Inte för att trolla, hata och sprida falska rykten, utan för att mötas världen över för guidade meditationer. Eller för att organisationer som WHO ska nå ut med avgörande information. Vi listade några av dessa fantastiska händelser som finns online just nu.
Läs mer

10 enkla hälsohacks som kan hjälpa dig i vardagen

10 enkla hälsohacks som kan hjälpa dig i vardagen
Att ta hand om dig själv behöver inte ha en 12-stegs skönhetsrutin, begränsa dieter eller andra tidskrävande och tVi får inte nog av att hitta enkla men effektiva hälsohacks som ger positiva effekter på hälsan och humöret.
Läs mer