Din varukorg
Stäng alternativ ikon
Nu tillgänglig på lady-high.com ☁️ Nu tillgänglig på lady-high.com ☁️
EN / SV
Väska ikon
Stäng ikonen
  • EN / SV

Hälsa

Koppla av och boosta hjärnan med yoga - hejdå stress!

Koppla av och boosta hjärnan med yoga - hejdå stress!
Yoga är inte bara bra för kroppen, det är också bra för sinnet och hjärnan! Studier har visat att yogahjälpare har bättre verkställande funktion och skarpare visuella och verbala färdigheter på grund av allt detta '' om-ing ''. Detta gör yoga till den perfekta motgiften mot stress.
Läs mer

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det

Stress påverkar din hälsa – Det här kan du göra åt det
Under den galna tågresa som kallas livet upplever vi alla perioder av stress. Hur vi hänger med i svängarna och håller oss flytande beror till stor del på hur väl vi hanterar stressen. Här kommer ett gäng tips och övningar på hur du bättre kan reglera dina stresshormoner.
Läs mer